28岁女网红，直播时心梗猝死，医生：这种食物天天吃，血管易堵死
28岁女网红，直播时心梗猝死，医生：这种食物天天吃，血管易堵死
28岁的小莉是一位小有名气的吃播，在一次直播时，突发心梗，送医后，抢救无效，最终年纪轻轻就离开了。
小莉从事直播行业已经有3年，慢慢的也有了很多粉丝，虽然小莉有180斤的体重，长相也一般，但是看她吃东西，会让人充满食欲，偶尔的搞怪，也让人充满欢乐。
小莉几乎都是直播吃一些猪蹄、红烧肉、炸鸡腿等较为油腻的食物。
事发当天，小莉正在直播啃猪蹄，有粉丝一下给她刷了很多礼物，价值30多万。小莉情绪一时激动，竟捂着心口，昏倒在地。
她的同事，立即拨打急救电话，将其送往医院。经过检查，发现冠状动脉发生堵塞，医生立即进行手术，只是还是没能挽回她的生命。
医生解释:
血管内垃圾过多，形成动脉斑块，斑块脱落形成血栓，促使冠状动脉堵塞，血液回流受阻，造成心肌缺血、缺氧，造成心肌梗死。
而动脉斑块、血栓大部分都是，由于脂类物质在血管中沉淀堆积形成的。
小莉作为一名吃播，经常食用猪蹄、红烧肉、油炸食品等高脂食物，会增加体内脂肪含量，促使血管中脂肪颗粒的沉淀，形成血栓，诱发心梗。
小莉体重就有180斤，过于肥胖，对血管和心脏的压力本身就大，再经常吃这些食物，会大大提高心梗发病率。
此外，情绪激动也是小莉突发心梗的帮凶
在情绪波动较大时，心率会突然升高，心跳速度加快，从而使血压飙升。
在血压的波动下，促使动脉斑块脱落、碎裂，形成血栓，很容易堵塞血管，诱发心梗、脑梗等。
尤其是有血管疾病的患者，在生活中一定要控制好情绪，避免诱发血管并发症。
4个症状出现，说明血管已经堵住了，赶紧查查自己有没有
异常一、视力下降
血管堵塞的部位如果压迫到视觉神经，就会在短期内造成视力下降。同时血管堵塞，还会诱发视网膜出血，降低视力。
异常二、胸闷
当坐着起身时，或上时间卧床起身时，感觉胸闷，很可能是下肢静脉形成的血栓，在起身时脱落，堵塞到肺部动脉引起的。
我们称之为肺动脉血栓，肺动脉堵塞的典型症状之一。
异常三、频繁打哈欠
血液垃圾过多，形成动脉斑块，使管腔变窄，促使脑血管发生堵塞，导致大脑供血和供氧量不足。
为了汲取更多氧气，排出二氧化碳，大脑就会发出指令，使机体频繁打哈欠，还会伴随乏力、易倦等。
异常四、牙疼
心脏上布满了神经，若心血管堵塞的部位，刺激到连接牙齿的神经，又会形成反射性的牙疼。
这种情况下的牙疼找不到具体位置，在医学上称为“心源性牙疼”。
预防血管疾病，建议做到“1多2戒”
“1多”：多喝茶
多喝茶能有效稀释血液，排出血液垃圾。
菊花中有很多养护血管的成分，如类黄酮、胆碱、硒元素等。
建议选择云台冰菊，它的产地河南焦作，是怀菊亚种，在菊花众多品种中属于佼佼者，被称为“菊花贵族”。
类黄酮：增加血管抗氧化能力，延缓血管衰老，还能有效降低有害物质对血管的伤害。
胆碱：对清理血液垃圾很有帮助，促进血管中脂类物质的排出，降低血栓形成。
硒元素：能提高受损血管壁的修复速度，保护血管。
建议用90°热水冲泡，在睡前喝一杯，对清理血液垃圾效果更好。
“2戒”：戒酒
酒也是诱发血管疾病的“一把好手”。血管在酒精的刺激下很容易收缩和痉挛，导致血流阻力增加，更容易形成血栓，堵塞血管。
“2戒”：戒烟
长期吸烟会严重损伤血管，香烟中的尼古丁会刺激血管，增加血管间隙，加速动脉硬化，提高血管老化速度。
有血管疾病患者，建议远离烟酒，保护身体健康。
参考文献：
刘艳玲，顾洪涛，心肌梗塞和脑梗病人的健康教育.医学杂志，2010
林傲梵, 谢英彪. 心肌梗死预防与治疗171问[J]. 2013.
张海波. 名医教你如何预防心梗?[J]. 家庭服务, 2016, 000(010):P.60-.
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